Rozhovor s Martinem Hánou
20.-22.9.2019 se v portugalském městě Odivelas konalo Mistrovství Světa World Shotokan Karate Association. Závodu se zúčastnilo více než 450 karatistů z 25 zemí. Naši reprezentanti zvládli vybojovat celkem 7 cenných kovů (viz tabulka úspěchů) a díky Martinu Hánovi a jeho zlaté medaili zazněla při vyhlašovacím ceremoniálu státní hymna.
Martina bychom vám krátce rádi představili a také jsme mu položili pár otázek.
Martine, nedávno jsi exceloval na MS WSKA (World Shotokan Karate Association), kde ji v disciplíně kumite junioři (18-21 let) obsadil 1. místo. Co myslíš, že ti pomohlo k tomuto úspěchu?
K tomuto úspěchu mi pomohla výborná příprava. Jelikož se mistrovství světa WSKA koná v září, měl jsem dostatek času trénovat o prázdninách. Trénoval jsem dvoufázově podle individuálního tréninkového plánu a zúčastnil jsem se dvou týdenních letních soustředění. Na turnaj jsem tedy odjížděl ve výborné formě. Dalším faktorem byla celková organizace a atmosféra. Naši koučové měli všechno pod palcem a já se mohl naplno soustředit na svůj výkon. Rozhodující roli také hrálo štěstí, měl jsem dobré losy a někteří z favoritů neprošli přes eliminační kola.
Jaký je tvůj tréninkový režim a kdo všechno se na něm podílí?
Trénuji pětkrát týdně, plus nějaké speciální tréninky jako jsou reprezentační soustředění a přípravné kempy. Na mé cestě za úspěchem se podílelo mnoho trenérů a od každého jsem si vzal něco přínosného. Nejvíce však musím poděkovat svému sensei Petru Cibulkovi a také nesmím opomenout Zbyška Petržílka, Stanislava Bílého a reprezentační trenéry, kteří zásadně přispěli k mému rozvoji.
Co je podle tebe klíčovou složkou pro dosažení takového úspěchu (píle závodníka, štěstí, talent,….)?
Nejdůležitějším aspektem je podle mě forma. Nejde pouze o stránku fyzickou, ale i o psychickou. Psychika totiž dokáže zásadně ovlivnit výkon závodníka. Reprezentace JKA ČR je skvělá parta, která svým fanděním dokáže vyburcovat závodníka ke skvělým výkonům a vytvořit tak výbornou atmosféru pro závodění. A v neposlední řadě je samozřejmě potřeba obrovský kus štěstí.
Co tě na karate nejvíc baví a co se ti na něm líbí?
Skutečnost, že žádný trénink karate není stejný, je právě ona věc, kterou mám nejraději a která mě ke karate doslova táhne. Myslím si, že karate je jakási cesta, po níž nelze dojít na její konec, tedy k dokonalosti. Jinými slovy, trénink karate je nekonečný a neustále je možnost zlepšovat se. Právě proto mám stálou motivaci k tréninku a odstraňování mých nedostatků.
Text: Marie Prajzlerová
Foto: Andrea Bašusová
